全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张科明 内科

向他咨询

病情分析：
生活有规律，早睡早起，多运动，睡前喝牛奶，我们用中药龟-龙-脑康，对头晕头痛和睡眠改善效果好。有需要可直接咨询。

2016-05-25 17:37

马菁榕 内科

向他咨询

病情分析：
您好，针对您的情况，建议您可以平时多服用点维生素和叶酸，最好不要用失眠药，容易出现依赖性的。
指导意见：
另外，在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的，饮食上多吃一些益脑的食物，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

2016-05-25 17:39