病情描述(男,41岁) 我想做一些能改善腰椎间盘突出的运动,请指教?谢谢。
1023067399@qq.com1个回答2016-05-26 15:06
病情分析: 指导意见:可以弯腰,仰卧起坐,跑步,避免剧烈活动。卧硬板床,按摩热敷,平时避免受凉劳累。可以减少发病。加强营养,避免熬夜。
2016-05-26 15:08