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病情描述(女，26岁) 我有时候想到伤心的事会很难过.心情巨大的压抑好长时间，甚至泪流满面.这个时候我该怎么调节自己的心情呢?
ymvwk1个回答2016-05-26 18:04
病情分析：
指导意见：
你目前的这种情况就是一种抑郁的表现，与平时的精神心理压力大，有直接关系，这种情况主要是以心理调整为主，通过心理调整就可以恢复，平时要培养自己的兴趣爱好，充实自己的生活，要有自己的生活目标，要逐步实现自己的生活目标，达到逐步培养自己的人格魅力的目的。
2016-05-26 18:07
