病情描述(女,26岁) 我有时候想到伤心的事会很难过.心情巨大的压抑好长时间,甚至泪流满面.这个时候我该怎么调节自己的心情呢?
ymvwk1个回答2016-05-26 18:04
病情分析:
指导意见:
你目前的这种情况就是一种抑郁的表现,与平时的精神心理压力大,有直接关系,这种情况主要是以心理调整为主,通过心理调整就可以恢复,平时要培养自己的兴趣爱好,充实自己的生活,要有自己的生活目标,要逐步实现自己的生活目标,达到逐步培养自己的人格魅力的目的。
2016-05-26 18:07