病情描述(女,62岁) 什么食物含较高蛋白质、B族维生素及维生素C和钙?
ogupc2个回答2016-05-27 10:59
病情分析:
指导意见:
健康指导:您好:每种食物都有自己的独特营养素,没有十全十美的食物,所以,营养学要求饮食多样化就是这个道理。您的要求可以用瘦肉与甜椒搭配就可以补充蛋白质与维生素.
2016-05-27 11:02
病情分析:
您好。请问您指的是一种还是多种食物呢?蛋类,牛奶。都含有丰富的钙及蛋白质,B族维生素及维生素C
指导意见:
水果,例如桔子等含有丰富的维生素C。B族维生素还在坚果中含有
2016-05-27 11:07