全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

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病情分析：
我也有这样的时间段，说真的，什么热情都没有了，也很容易生气。。。之所以这样，也许是你太倾注于工作了。你可以试着找些别的事来转移自己的视线，例如去报个瑜伽班，每天去学，又健身又可以认识一些其他人，交新朋友可以帮你舒缓紧张的工作情绪的。。。此外，如果你跟我一样喜欢看书，可以多看些自己喜欢看的书，内容不限啊。。。陶冶自己哦遇到生气的事，找个没人的地方，例如家里，然后用三分钟大骂这个人，或者跺脚（我经常这么干,呵呵），然后告诉自己，不再为这些小事生气了！生气太多不好，憋着也不好，要注意调度哦至于药物降肝火，我是医学生，倒是觉得是药三分毒，最好不要轻易用药咯～～首先，“肝火大”的体质有下列一些症状：口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便粘腻、嘴唇红、干、裂，舌苔增厚等，如果你有这些症状的一部分的话，可以试试1小麦苗茶材料：小麦苗一把，滑石粉2―3钱。作法：水煎、去渣、代茶饮。主治：身热口渴，胸腹闷胀，汗多，小便不顺畅。2柴甘茅根茶材料：柴胡3―10钱，甘草2钱，白茅根10钱。作法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温，代茶频服。主治：口渴、身体烦热，感冒未愈，小便黄。3清暑茶材料：茵陈、香薷3钱、车钱草、半边莲各三钱。做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温代茶频服。主治：口干舌燥、头昏热、小便短黄、身体烦闷。4茵陈干姜茶材料：茵陈3―5钱、干姜1钱。作法：水煎后去渣，加入红糖溶解，保温代茶饮。主治：身不太热，口不甚渴，喜饮温水，皮肤暗黄、手足不温。民间常用五爪金英、半支莲、白花蛇舌草、黄花蜜菜等中草药清热退火，这是适合体质壮硕、口干舌燥、大便不软散的人，而体虚、易怕冷、大便稀溏的人较不适合。但即使如此，清热退火的方药短暂使用尚可，长期使用则容易苦寒败胃、伤害元气，因此最好能闲歇服用，若有任何不适即需停服为当。

2009-01-28 22:24

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病情分析：
如何缓解心理压力以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。多看喜剧片，开怀大笑一番。简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。其实本人觉得还是多出去走走，看一些开阔的事物，平时想开一些，这样活得也开心点。

2009-01-28 22:29

239******19

病情分析：
人这一生最难练的功夫就是忍

2009-01-28 22:24

8df******2f

病情分析：
多做运动,打球、游泳、爬山、跳舞都很好的，多和朋友去逛街游玩.一定要学会减压!

2009-01-28 22:31

b93******45

病情分析：
当你想发脾气的时候,深呼吸,慢慢把气吐出来，在自己对自己说,"世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好,这样不好."哈哈,会好一点的,试试吧

2009-01-28 22:33

b46******2b

病情分析：
这叫做‘职业枯竭’，可能对现有的工作失去了热情，难以在燃烧起来，便觉得每件事情都非常没有意义

2009-01-28 22:25

f06******18

病情分析：
其实也不必这样了,你这种情况可能就像平时说的工作疲劳症,经常从事一钟工作,时间过长再加上跟以前没有很大的变化和提升时,务必会产生烦躁情绪,所以有必要改变一下工作心态,除了繁琐的工作外,可以找时机寻找一些新的爱好,或是听音乐,或是锻炼都是一种很好的放松方式啊实在不行的话,就换一份工作吧.这也不妨是一种调节方式

2009-01-28 22:30

baa******ba

病情分析：
是药三分毒！！生气也要做，开心也要做，开心点去做吧，想着快点做完就可以休息了。陶冶性情可以有空的时候看书，听轻音乐，看风景。有长假多去去旅游！！

2009-01-28 22:30

7ae******1d

病情分析：
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2011-05-21 18:21