问答详情
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病情描述(女，32岁) 病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：总是对自己不够自信，常常有计划做的事情，到了真正要做的时候就会有很多莫名其妙的担心以至于打退堂鼓；工作意外的时间拒绝与人沟通，更多的时间都是一个呆着，现在觉得特别压抑，不知道该怎么办 想要得到的帮助：想要改善现状
jshyn1个回答2016-05-28 20:59
病情分析：
指导意见：
心理分析：心理分析：你好，理解，这种情况持续多长时间了，从描述情况分析，主要考虑抑郁症。心理指导：心理指导：建议尽快求助支持系统，提供良好的心理和社会支持，鼓励倾诉，制定合适的目标，降低任务难度，力所能及，可以增加自信，平时注意户外活动，健身，郊游，和阳光的人交友，情绪可以相互感染，良好的人际关系，可以有效缓解压力。抑郁症治疗需要自身努力。
2016-05-28 21:02
