病情描述(女,30岁) 你好,为什么我干什么都没心情,脑子总是胡思乱想,心里也特别的烦
dgkxa1个回答2016-05-29 13:31
病情分析:
指导意见:
心理指导:你好,其实此时的你有些抑郁情绪,情绪低落,兴趣减退,烦躁等,建议你建议尽量不要一个人待房间,多出去走走,散散心,转移注意力,培养自己的兴趣,从自己最感兴趣的事入手,让自己自信点,快乐起来,多和朋友一起谈心,倾诉自己的痛苦,得到朋友们的支持和理解,构建自己的朋友社交圈,积极乐观的面对生活中的人和事。希望我的解答对你有所帮助。
2016-05-29 13:34