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姜文艳

姜文艳 心理科

病情分析:
您好:您的状态可能是抑郁状态,或强迫状态,您又说会闻到房间里的强烈的味道,这个又有点幻嗅的感觉,时间应该属于断续,以前有,几天会过去,现在持续一个月多了,痛苦无法摆脱,至少是在心理不健康的状态中。从时间、痛苦程度、症状严重程度上看,中度的可能是存在的。我也看到您在想办法自我解决这个问题。不知是什么事情引发了您的这种情况?
指导意见:
建议:建议做心理咨询,了解症状的来源,好能够对症处理。您说闻到房间里味道,要起来打扫,才能安心的睡着,这个比较像强迫行为了,您需要了解是什么味道呢?这个味道会让您联想到什么呢?多觉察自己潜意识里面的内容。您还害怕情绪会伤害到家人,我觉得您对家人有好多善意,只是呢,您一个人承担这个痛苦,是不是太沉重了,如果能取得家人的支持和安慰,您会轻松一些,然后也更能冷静的面对问题。最后,如果是发生什么事情造成这样,回到源头,对那个事情进行再处理,会减轻心理压力。谢谢提问,仅供参考。祝您好运。

2016-05-29 21:27

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