病情描述(女,25岁) 我很容易紧张缺乏自信没有安全感,这些心里我很容易紧张缺乏自信没有安全感,这些心里问题怎么解决呢
756742360@QQ.com1个回答2016-05-30 09:03
病情分析:
指导意见:
心理指导:你好,建议你平时应加强个人调节,降低对自己的要求,缓解内在的压力感,允许自己不那么完美,甚至经常犯点小错误也无伤大雅。不要过于在意自己的表现和他人的评价,会帮助你增强自信心,提升内心的安全感,正常的生活工作与人交往。
2016-05-30 09:05