全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

顾******��

病情分析：

指导意见：
你好，补充钙一般在饭后30分钟至1小时服用最佳，为了确保体内的钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙，而是要距离睡觉有一段的时间，最好是睡前4～5个小时为佳。

2016-05-30 09:31

谭星

向他咨询

病情分析：

指导意见：
你好，晚上睡前吃，吸收的好一些。配着维生素AD，效果更好。

2016-05-30 09:33