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王宁宁 心理科

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病情分析：

指导意见：
心理分析：首先要凡事看得淡一点，源头上把握不会让自己有太大的压力，劳逸结合。越在意越会有压力心理指导：自己的回应是非常关键的。身体是硬件身心相互影响，散步晒太阳，就能让身心轻安。多用腹部呼吸，欣赏音乐，写日记，用手梳头，喝桂花茶，正确的时间睡眠，都可以。

2016-05-30 10:35