病情描述(男,24岁) 我是一名学生,我长时间的熬夜学习,慢慢的发现自己学习效率很低,由于比大脑较兴奋,我更加使劲,最后没有食欲,不想跟人大打招呼,只是想跟最要好的朋友说话,后来就只是想跟别人说话,当发现自己行为有点异常,
ywfnc2个回答2016-05-30 11:16
病情分析:
指导意见:
你好建议您不要熬夜学习因为在效率会很低,早上起来学习的效率高一点。养成良好的睡眠习惯。精神也不会紧张
2016-05-30 11:20
病情分析:
指导意见:
根据你所说情况最好的就是放松心态,转移注意力,多参加户外活动,多交朋友,阳光快乐一点,忙碌充实起来,啥事也没有。充足睡眠。
2016-05-30 11:25