病情描述(女,23岁) 见到男人多的地方,脸红.怎么办?
756742360@QQ.com1个回答2016-05-30 12:13
病情分析:
指导意见:
心理分析:您好。如果您处于青春期或者成年早期,对别人的评价比较敏感,在人多的地方感觉紧张,或者需要当众发言或表演的场合出现焦虑都是正常的。心理指导:只要脸红没有真的影响到您的正常工作生活就没有关系。如果您对社交存在一些焦虑,可以去心理机构寻求帮助,做心理咨询进行疏导,学习一些社交技巧。之后与人慢慢接触增多,这种焦虑会逐渐缓解。或者自己多多预演想象当众发言的场景,也能够降低焦虑。
2016-05-30 12:16