病情描述(女,23岁) 蔬菜一旦想做熟食就会丢失营养成分吧?怎样把菜煮熟才是最好的呢?
dgkxa2个回答2016-05-30 14:01
病情分析:
指导意见:
煮开的水绰一下,然后加上你的调味料就可以了,蔬菜中大部分营养都不会流失
2016-05-30 14:06
病情分析:
指导意见:
你好,根据你的描述分析,蔬菜做熟,一般营养成份不会丢失很多,有的不煮熟还会有毒,如果想让营养不流失,建议加开水煮 不要加凉水哦
2016-05-30 14:12