全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

邢******��

病情分析：

指导意见：
您好，根据您的描述，可以吃一些苹果或者是西红柿以及黄瓜一类，但是有一点，任何的减肥方式都需要建立在饮食控制以及勤加锻炼的基础之上，如果这两点都做不到那肯定是不行的，所以建议您一日三餐要按时吃，然后控制食量，清淡饮食，不要吃过于刺激性以及油腻的食物，辣的凉的海鲜一类肉类都要少吃，多喝温水，多吃蔬菜水果，注意适度的锻炼，每天坚持快步走在45分钟以上都可达到瘦身的作用。

2016-05-30 14:16

杨冬

向他咨询

病情分析：

指导意见：
晚上应该少吃点，吃清淡点最好。可以吃点西瓜，或是黄瓜。这都有助于减肥和美容。再就是多喝点热水或是绿茶。

2016-05-30 14:19