病情描述(女,22岁) 下半身肥胖是什么原因需要怎么调理
jshyn2个回答2016-05-30 17:40
病情分析:
指导意见:
从你描述的情况来看,出现下半身肥胖,一般是由于长期缺乏运动,再加上经常久坐导致的脂肪堆积引起的,对你的情况,饮食方面,尽量不要吃高热量高脂肪的食物,还需要加强下半身锻炼,每天可以进行晨跑,还可以做仰卧起坐,上下蹲,瑜伽等运动,长期坚持,就会有减肥的效果
2016-05-30 17:45
病情分析:
指导意见:
你好根据你的描述,你这种情况可能和遗传或是平常运动的少有关系。建议除了控制饮食之外,还需要迈开腿,多运动。你可以每天坚持运动,比如说快走或慢跑。达到一定的时间和一定的运动量,这样才能消耗足够的热量。还可以喝荷叶山楂水,降脂利水消肿。希望可以帮到你期待你的评价。
2016-05-30 17:49