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病情描述(女，21岁) 您好医生;我是一名三十九岁的男士，我从小就很自卑，学习非常差母亲说我是笨蛋，老师说我是低能儿，那时我的确是很笨，我自己也承认.现在也很不顺心，老婆前几年有外遇到现在夫妻感情也不好，她做生意，收入从来就没有实话，我现在还欠朋友2万元钱，我不自信，消极对什么都不是很感兴趣，感觉就剩下躯壳了，我过一年跟过一天是一样的，天天都一样.潜意识里我觉得我就是个笨蛋低能儿，请问我怎样才能找到自信，找到一个新我从新开始生活，谢谢!!
ymvwk1个回答2016-05-30 19:40
病情分析：
指导意见：
心理指导：你好，根据你的情况来看，首先非常理解你目前的状态，建议你应调整好自己的心情，增强自信心，从现实生活中，切实可行，力所能及的事情入手，逐步找到生活的乐趣和价值感，缓解目前的自我评价过低，压抑低落的表现。
2016-05-30 19:46
