病情描述(女,33岁) 我晚上有心事,睡不着的,这有办法能够帮助睡眠吗?
eorjd2个回答2016-05-30 20:32
病情分析:
您好,就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,
指导意见:
平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力 活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。
2016-05-30 20:36
病情分析:
指导意见:
你好从你所说的这种情况来看,一般多是神经衰弱,可能由于过度劳累情绪不宁精神紧张等因素而诱发,常用的药物有安神胶囊安神补脑液,归脾丸等或者在中医大夫的把脉辨证选用中药汤剂进行辨证调理。
2016-05-30 20:39