病情描述(女,20岁) 问题描述:做什么事情 明明已经做的很好了 已经很确定 但不相信自己 还是要去做一遍.也不怎么相信别人
dangdng@126.com2个回答2016-05-31 09:44
病情分析:
指导意见:
心理指导:你好,根据你所说的情况,你的这种症状表现是追求完美主义的表现,这是一种特殊的人格,需要慢慢改善。一方面,你可以提高自我意识,经常性的提醒自己不要表现出这些行为;另一方面,也可以尝试去改变自己,不要反复做同一件事情,只要有一次成功的经历,之后就会变得越来越容易。
2016-05-31 09:47
病情分析:
您好,您的情况是因为您对自己不够自信,所以出现了对于您做的事情没有信心,甚至说不相信自己的问题出现,所以让您有了上述问题出现。
指导意见:
建议您的情况应该给自己自信,做完事情以后就不要再去想怎么样,从其中找到自信,相信您的思想会有改变,希望对您有所帮助。
2016-05-31 09:50