病情描述(女,33岁) 那么多维生素的食物有哪些,去药店买的维生素有效果吗?
uxlbt2个回答2016-05-31 12:17
病情分析:
指导意见:
维生素C是一种人体必须的维生素,一般最好多吃新鲜果蔬补充,一般很多水果都含有,如果摄入不足可以额外补充天然的比较好,一般建议你可以去正规药房购买,每天不要超过一克
2016-05-31 12:20
病情分析:
您好,一般的水果,蔬菜,都富含维生素c,如西红柿,水蜜桃,樱桃,苹果都含维生素c。
指导意见:
药店的维生素C 有效果的,只能是一种膳食补充,正常饮食规律,平衡,是不缺少维生素c,不需要额外补充。
2016-05-31 12:25