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王泽楷 儿科

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病情分析：
补钙,药补不如食补,经济又实惠.奶制品和豆制品,虾皮等都是补钙的良好食品
指导意见：
这些食品中,含有丰富的钙,而且也很好被人体吸收.闲暇的时间,可以晒晒太阳,晒的时候要把皮肤裸露出来,这样在紫外线的作用下,人体皮肤可以合成维生素D,维生素D可以促进钙的吸收.

2016-05-31 15:55

谢子恒 儿科

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病情分析：
不一定非要吃钙片才可以补充钙质，正常情况下人体不需要补钙。
指导意见：
多晒太阳、和菠菜汤、蘑菇汤都可以补充钙质，使钙质不流失。

2016-05-31 16:00