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病情描述(女，27岁) 拯救我和我的家庭及孩子；我不知道我是怎么了；我一回到家就烦，这样有好长时间了，现在严重到孩子都有点害怕我，害怕我们打架，我孩子今年6岁这样会影响孩子的心理吗；我该怎么办
jpewy1个回答2016-06-01 17:29
病情分析：
指导意见：
心理指导：你烦什么呢？因为什么事情吗？请多深呼吸，平心静气就是药，要了解自己，包括情绪，烦是自己要管理情绪。可能你不了解，烦伤肾，生气，对身心健康都不利。行为与心态决定健康，心态决定状态。身体是硬件，身心是相互影响。每天要晒晒太阳，听听音乐古琴曲梅花三弄。每天吃1到2个苹果，多按摩神门穴，用手指或者天然角梳多梳头，从额头梳到脑后。德行修养是离苦得乐的最佳保证。态度积极，无怨无悔，是保持身心健康的最好办法。
2016-06-01 17:33
