全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵扬 中医科

向他咨询

病情分析：
大便秘结，便秘。粪便在肠道内滞留过久，排便时间延长。
指导意见：
您好：每日晨起喝一杯300ml的温开水，稍作户外锻炼，促使肠道蠕动，以利排便。多吃时令蔬菜，多吃果蔬纤维，增加肠道蠕动，促进代谢。祝您健康。

2016-06-01 18:05