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王宁宁 心理科

向他咨询

病情分析：

指导意见：
心理分析：您好，根据您的情况，您是患有社交恐惧症，在一种或多种人际关系中感到紧张恐惧害怕，可能伴随脸红反复躲避的心理。心理指导：建议首先树立自信心，平时给自己积极的心理暗示，告诉自己是可以的，可以学习些社交技巧提升社交能力，还可以通过认知行为治疗法，角色扮演法来增强自己处理社会关系的能力。不要给自己太大压力，保持心情愉快和平和心态。

2016-06-02 10:01