全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张******��

病情分析：

指导意见：
你好，如果你想通过跳绳减肥，这种情况还是比较好的运动，你可以每天坚持跳500下，五组，每组100下，在这种情况下，对你的减肥是非常有好处的，同时你也应该调整饮食结构，清淡饮食。

2016-06-02 15:20

张松 骨关节科

向他咨询

病情分析：
你好你所描述的情况跳绳的时候，要连续跳才能减肥的并且结合饮食控制饮食才凑效
指导意见：
你好；减肥主要是吃饭减少摄入量，营养均衡是健康的减肥重点，摄入营养要均衡，建议饮食上多吃水果和蔬菜瘦肉一定注意量，你最好积极运动，消耗身体上过多的脂肪，有利于瘦身的。结合饮食调节为好，

2016-06-02 15:26