病情描述(女) 天天吃蔬菜、水果怎么还是不能减肥?
bianli202@126.com2个回答2016-06-02 18:12
病情分析:
指导意见:
健康指导:合理的控制好饮食对于健康的减重是具有积极性的作用的,但是减肥并不是节食,而且在饮食方面有所选择和控制,避免盲目过量饮食、避免过多的选择食用一些高热量的食物等。另外适宜的锻炼活动也是不可缺少的,机体只有在运动的状态下才有助于脂肪的燃烧以及热量的消耗,达到减重的目的。
2016-06-02 18:16
病情分析:
指导意见:
单靠饮食控制很难减肥每天坚持40-60分钟的有氧运动有助于减肥
2016-06-02 18:21