病情描述(女,33岁) 养生堂天然维生素E和C每天什么时候吃呢?
ogupc2个回答2016-06-02 18:58
病情分析:
指导意见:
一般来讲没有特殊的时间规定,只要按量的服用就可以了,最好的话就是通过食物来摄入维生素
2016-06-02 19:02
病情分析:
你好,维生素c是水溶性维生素,一般是饭前30分钟服用。维生素E是脂溶性维生素,建议饭后30分钟服用。只要注意饮食均衡多样化,没有特殊需要是不建议格外口服补充维生素的。
指导意见:
长期服用维生素C会使机体对其吸收利用率降低,停药后容易引起坏血病。而长期服用维生素E可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。
2016-06-02 19:06