病情描述(女,28岁) 病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):你好马医生:我最近老是爱发脾气,我这人很怕吵,喜欢安静干净。小还一吵,弄的到处很脏。我的脾气就上来了,一点小事就大声骂小孩,我还要边上班边带小孩,我这样是什么原因! 想要得到的帮助:怎么样可以解决爱乱发脾气
ymvwk2个回答2016-06-02 21:15
病情分析:
指导意见:
心理指导:你好,你的工作,生活上的烦恼,压抑一直没有去处释放,小孩自然而然的成为你的发泄对象,因为小孩不会因为你的责骂离开你的,建议你学会控制自己的情绪,学会释放自己的压抑,可通过散步,运动,听舒缓的音乐,和小孩聊天,改变自己对事情本身的态度,希望我的解答对你有所帮助。
2016-06-02 21:21
病情分析:
您好,你反映自己最近老爱发脾气,喜欢干净,大声骂小孩。试想一下,如果面对领导你还能随意发脾气吗,你的对象一定是家里人,最亲近的人。
指导意见:
1、每个人都会有负面的情绪,尤其是女性,这个时候要选择适当的方式合理宣泄情绪,而不是随意发火,发火已经成为你的一种习惯了。2、你反映自己很怕吵,这可能是一种神经衰弱的表现,建议吃一些药物调节一下自己,并换用其他建设性的方式发泄不满,比如运动、旅游、花艺、购物等,不要放弃规律学习的机会,多去陶冶自己,才能养成不随意发火的习惯。
2016-06-02 21:24