病情描述(男,27岁) 好像我有社交恐惧症怎样治疗才有什么好效果。
ywfnc1个回答2016-06-03 09:11
病情分析:
指导意见:
心理指导:你好,社交恐惧症主要表现是不敢和人交流说话害怕紧张担心,胡思乱想压力大,性格内向,建议你平时做深呼吸,还有要对着镜子一直说我可以,每天坚持,喝人说话的时候拿个东西做支撑,要尽量去和陌生人说话,和别人交流的时候看着人的眼睛
2016-06-03 09:14