病情描述(女,18岁) 哺乳期吃什么能减肥?饮食方面要怎么吃才能不胖
iqhgw2个回答2016-06-03 15:29
病情分析:
指导意见:
健康指导:坚持母乳喂养可以增加自身能量的消耗利于减肥,需要注意控制饮食摄入能量,日常要杜绝油腻、油炸、 高糖、高盐食物,避免额外的能量摄入促进自身肥胖的出现。可以适量的体操等的运动,增加能量的消耗。
2016-06-03 15:33
病情分析:
指导意见:
你好,根据你说的情况,哺乳期控制饮食会减少乳汁的分泌,会影响宝宝吃奶的质量,一般哺乳期不建议减肥。多活动,会促进减肥的。
2016-06-03 15:39