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张******

张******

病情分析:

指导意见:
您好,建议少吃多动,减肥没有捷径。。减肥贵在坚持。

2016-06-03 16:03

于晓静

于晓静 内分泌科

糖尿病  &n......【详情】

病情分析:
你好!早餐吃包子和麻球和牛奶红豆,注意早晨的饮食量,避免过量过多,合理安排好三餐,早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少。
指导意见:
减肥就是要少吃多运动,避免暴饮暴食,平时多吃水果与蔬菜,少吃高热量、高脂肪的食物,每天保持1-2小时的运动量,积极的参加户外运动锻炼减肥减脂。

2016-06-03 16:06

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