病情描述(女,19岁) 早餐吃包子和麻球和牛奶红豆减肥适合?还是减肥咋吃比较好或是玉米饼或卷饼土豆
dpfxr2个回答2016-06-03 16:01
病情分析:
指导意见:
您好,建议少吃多动,减肥没有捷径。。减肥贵在坚持。
2016-06-03 16:03
病情分析:
你好!早餐吃包子和麻球和牛奶红豆,注意早晨的饮食量,避免过量过多,合理安排好三餐,早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少。
指导意见:
减肥就是要少吃多运动,避免暴饮暴食,平时多吃水果与蔬菜,少吃高热量、高脂肪的食物,每天保持1-2小时的运动量,积极的参加户外运动锻炼减肥减脂。
2016-06-03 16:06