病情描述(女,19岁) 身体比较瘦,想通过健身来增加体重有没有用?会不会长肌肉?
bianli202@126.com2个回答2016-06-03 16:08
病情分析:
指导意见:
你好,根据您的描述,你是比较瘦的人。 想增加体重,健脾胃,多饮食,加强体育锻炼是最好的方法。特别是力量训练,可以使您的肌肉增加横截面积,增加重量。请您在回复后面做出免费评价,您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢!
2016-06-03 16:10
病情分析:
指导意见:
您好,健身可以锻炼肌肉,增强体质,塑造体型,但不一定能增加体重。
2016-06-03 16:14