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郑文海

郑文海 心理科

病情分析:

指导意见:
这种情况就是人不能够专心,专注。所以才会心思散漫。我们可以做出一些让我们集中精神的事情,比如疯狂的去玩一次,给自己的心灵来一次轻松的旅行。可以读一读佛经,可以夜半去乡村里感受一下夜晚的宁静。心静自然不烦。烦为火在上,在首。气不能归根,人不能复命休息。所以恬淡虚无,精神才可以内守。

2016-06-03 20:19

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