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曹哲瀚 中医科

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病情分析：

指导意见：
你想按摩胳膊上边的肉，可以用那种矿泉水瓶子装两瓶的沙子或水，用作哑铃，做上下上下的舒展运动，对于胳膊的塑形很有帮助，

2016-06-04 08:59

陈紫静 中医科

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病情分析：
您好，可以通过专业的按摩理疗师对身体进行按摩，可以选择自己活动胳膊，比按摩的效果好
指导意见：
一般自己可以通过右手按摩左手的交替对身体进行保健的，饮食上合理饮食，适当运动锻炼对身体也是有保健作用的。

2016-06-04 09:01