全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

王宁宁 心理科

向他咨询

病情分析：

指导意见：
你的这种情况主要是过于依赖，与自己的不自信有直接关系，需要通过生活调理逐步培养自信心，可以每天大声朗读新闻报纸30分钟，每周两次登山或郊游，可以设立短期内可以实现的目标，通过不断完善目标，逐步培养自信心，通过这些生活调理，可以在潜移默化中改变自己的性格，提高自信心，提高生活能力。

2016-06-04 10:10