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病情描述(女，19岁) 大夫您好!我是一名要上大学的女生.在我上初中时，我的一位与我朝夕相处的朋友出卖了我，给我造谣弄得我和班里其他同学关系很僵，一年后真相大白了，同学们对我好了，但我已因受不了孤独办了转学手续.转走后，我的性格变了:多疑，不再信任和我玩的同学，高中也如此，所以高中我没交到一位知心好友，我由从前的健谈变为现在的不爱说话，对别人总怀警惕心，总认为别人那样做是有什么目的， 而且嫉妒心极强，非常多疑.别人对我评价说我有点怪，挺神秘的.我很讨厌我自己，可是我不知怎么办，我尽力去改可是没奏效，我很想找回原来的自己，请您告诉我怎么办吧，我真的很害怕我上大学还会是这样.谢谢了!
uxlbt1个回答2016-06-04 11:20
病情分析：
指导意见：
你目前的这种情况主要是精神心理压力大引起的抑郁表现，目前需要做的就是重新找回自信，需要培养自信心，可以每天大声朗读新闻报纸30分钟，每周两次登山或郊游，或者每天有氧运动60分钟，如快走慢跑，在生活中寻找生活的支撑点，寻找心理压力释放的方法，培养自己的兴趣爱好，充实自己的生活，这需要一个逐步调理的过程。
2016-06-04 11:22
