全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑文海 心理科

向他咨询

病情分析：

指导意见：
心理分析：您好，根据您的情况，你比较内向，不善于与人交流，在与人交流时或者遇到别人就感到紧张害怕，不知所措。还是缺乏自信。心理指导：建议首先树立自信心，可以每天早上起来对着镜子微笑，告诉自己一定行。紧张时深呼吸一口气，保持冷静。学习些社交技巧，提升自己的能力。

2016-06-04 14:08