病情描述(女,35岁) 每天晚上在跑步机上跑步四十分钟可以减肥吗
dangdng@126.com2个回答2016-06-07 13:04
病情分析:
指导意见:
你好根据你的情况来看,你所说的这种情况是可以的。但是还需要合理饮食,就是每天多吃蔬菜和水果少吃油腻食物,坚持每天吃八成饱不要吃得太饱,尤其是晚上,可以以水果为主,尽量不要吃食物了,这样两种方法相结合,才能够达到完好的减肥效果。
2016-06-07 13:12
病情分析:
指导意见:
你好,根据你描述的情况来看,可以起到减肥效果,平时也要清淡饮食,少吃脂肪类高热量食物。
2016-06-07 13:14