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张弘 皮肤科

皮肤病、性病  ......【详情】

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病情分析：
像你这种情况一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来进行瘦身。
指导意见：
减少脂肪类食物的摄入用蔬菜或水果代替保证一定强度锻炼消耗体内的多余脂肪。

2016-06-07 13:48

谭星

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病情分析：

指导意见：
你好，控制饮食，晚上一定要少吃，吃七分饱就可以了，每天坚持跑步锻炼，慢跑一小时，坚持一个月就可以起到很好的效果。祝健康快乐。

2016-06-07 13:55