全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

曾艺东

向他咨询

病情分析：
减肥主要是通过饮食和运动，控制脂肪的摄入，促进脂肪的分解，这是基本的基础，无论是怎样减肥？都需要长期坚持，才能达到理想的效果，
指导意见：
所以目前有必要根据实际情况，控制自己的饮食，制定运动计划就可以，并不是需要特意的制定食谱，这是一个长期坚持的过程，

2016-06-07 14:37