病情描述(女,29岁) 有什么好的减肥方法,晚上做什么运动好
uxlbt2个回答2016-06-08 17:56
病情分析:
指导意见:
健康指导:你好,建议你可以在晚上进行仰卧起坐、摇呼啦圈、扎马步等运动,活动强度不是很大,不会出现因为运动导致饥饿从而进食过多的情况发生。
2016-06-08 18:02
病情分析:
指导意见:
可以练瑜伽,钢管舞,游泳,都是很减肥的,晚饭要少吃,
2016-06-08 18:10