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病情描述(女，27岁) 男人怎么减肥最快最有效?最好是专业人士或者有减肥经历。
923555137@qq.com2个回答2016-06-08 23:30
病情分析：
指导意见：
健康指导：健康合理的减肥方式应该是通过饮食和运动调节。避免盲目进食减肥药，以免加重身体不适积极参加体育锻炼！坚持慢跑，避免挑食，进食高蛋白质。高维生素饮食！可以进行仰卧起坐锻炼！
2016-06-08 23:32
病情分析：
指导意见：
你好，考虑为减肥最好的方法为控制好饮食，少吃肥甘油腻类食物，不要吃的过饱并积极进行体育运动锻炼，如游泳健身操及瑜伽长跑等。
2016-06-08 23:38
