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病情描述(女，24岁) 请问怎么样可以提高我的记忆力，感觉最近的记忆力不怎么好，有时忘性会觉得比较地大的 曾经的治疗：无 想得到帮助：不知道该怎么处理
jpewy2个回答2016-06-09 13:00
病情分析：
你好，记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆的规律和方法，就能改善和提高记忆力。
指导意见：
建议你可以看一些有关提高记忆力的书籍或录像，因为只有找到适合自己的才是最好的。平时也可以多花生，小米等有助提高记忆力的食物/
2016-06-09 13:03
病情分析：
您是可以随身携带一个小本子来记事的，
指导意见：
古语有说好记性不如烂笔头的，所以的话，您是可以随身携带一个小本子的，来记录事情的，或者是是只记录一部分的，可以起到对自己的一个提醒作用的，
2016-06-09 13:07
