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病情描述(女，47岁) 更年期，血压高，冲血管之后血糖值8.08，血脂也有点高。平时头会晕，腿酸
jshyn2个回答2016-06-10 18:55
病情分析：
你好：三高患者要避免食用高脂，高糖食物。鸡肉鱼肉可适当食用，牛肉也可适当食用。
指导意见：
营养上注意低糖低脂高蛋白，可以食用豆制品、牛奶，但不宜过多。另外要适当增加运动量。可以吃些禽肉鱼肉，但不宜过多，注意低糖低脂高蛋白饮食，适当锻炼。
2016-06-10 19:00
病情分析：
您好，三高的人群应该注意常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、薏仁、马铃薯等，少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高。
指导意见：
多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、苦瓜、青菜等，多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、紫菜等。
2016-06-10 19:02
