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朱曼璇 心血管内科

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病情分析：
您好,冠心病患者的日常保养：1. 稳定情绪。从某种意义上而言，冠心病也是心身疾病。因为紧张，激动等不良情绪，可使冠心病患者血压升高，引起心绞痛。应该怎么样正确对待冠心病是一个非常重要的问题。患上冠心病应该既来之则安之，注意自身的修养。在日常生活中，碰到任何事都要拿的起放的下。有烦恼可通过医生或至亲好友交谈，以宣泄内心的不快，力求稳定的情绪。2. 劳逸结合。如果在工作和学习中出现心绞痛时，可以含服硝酸甘油片，并应适当休息。在平时工作中可以根据工作性质，随时调剂精神，以减少疲劳。工作不宜太劳累，不宜熬夜。并且注意适当改善学习，工作环境，以减少对人体的不良刺激。要保持室内空气新鲜和环境安静。3. 良好睡眠。平时生活要有规律，保证充足的睡眠，晚餐不宜吃的过饱，不宜吃刺激性食物和饮浓茶。睡前不宜看情节紧张的电视录像和书籍，以免影响正常的睡眠。良好的心境和正确的睡眠姿势可以使全身肌肉自然放松，促进新陈代谢，有利于疲劳恢复。4. 合理运动。对有冠心病家属史的中老人，尤其是血压，血脂和血糖果偏高、过度肥胖、体力活动减少者来说，适量的运动可使周围血管扩张，改善血液循环，增加心肌供氧量，再则适当的运动可以减轻体重，减少脂肪堆积，稳定血压。这些均可防止心绞痛和心肌梗塞的发生。

2016-06-11 11:07