病情描述(男,50岁) 白天没有精神,学习吃力20年前就有这毛病 曾经的治疗:吃各累药都没用 想得到帮助:想知到是怎么回事
dpfxr2个回答2016-06-12 16:54
病情分析:
你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.
指导意见:
当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦因此平时心态要放松,多梦不必慌张
2016-06-12 17:00
病情分析:
你好:请问你是否平时工作压力过大?首先你自身要从心理上放松,可以去看下心理医生.
指导意见:
建议平时多做运动,.坚持有规律的作息时间,睡前勿猛吃猛喝.在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠. 祝你早日健康
2016-06-12 17:03