病情描述(女,23岁) 喝柠檬醋真的可以减肥吗?有副作用吗喝柠檬醋真的可以减肥吗?有副作用吗
jpewy2个回答2016-06-12 17:33
病情分析:
指导意见:
从你描述的情况来看,如果想要减肥的话,你说的减肥方法只是对部分人有效果,最好是通过健康的减肥方式来进行,饮食方面,尽量不要吃高热量高脂肪的食物,每餐饮食最好是吃七八分饱就可以,以清淡为主,还需要加强身体锻炼,每天可以进行四十分钟晨跑,还可以做瑜伽运动,上下蹲等,长期坚持就会有减肥的效果
2016-06-12 17:36
病情分析:
指导意见:
你好,根据你说的情况,这可能是有辅助性作用,减肥效果有限的,最好能跑步锻炼一段时间,增加有氧运动,这是改善比较明显,
2016-06-12 17:43