病情描述(女,20岁) 我是从小就胖,200多斤,有没有什么比较安全效果又比较好的减肥...
rhzdi2个回答2016-06-13 12:39
病情分析:
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,
指导意见:
多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持
2016-06-13 12:42
病情分析:
指导意见:
你好 根据你所描述的 少吃多餐 运动减肥 刚开始运动时 根据自己体质来 不要运动过量
2016-06-13 12:50