病情描述(女,15岁) 我是个14岁的孩子,有些胖,怎样才能健康减肥呢?
uxlbt2个回答2016-06-13 15:21
病情分析:
指导意见:
青少年时期不能过度减肥,以免影响生长发育。可以逐渐减少饮食,少吃油腻油炸食物,多吃蔬菜水果粗粮瘦肉,鱼肉,牛羊肉,少吃猪肉,面食,饭前喝水,控制饮食,可以逐渐减肥。
2016-06-13 15:27
病情分析:
指导意见:
你好,考虑到您的年龄正在处于青春发育期,目前并不适合过度的节食。建议你还是通过多运动来进行减肥相对比较健康。
2016-06-13 15:37