病情描述(女，64岁) BR>睡眠不好，以前吃药太杂。有长时间的头痛史。 能否有不吃药来改变睡眠状态的好方法？
bujdg1个回答2016-06-14 10:28
病情分析： 晚上睡觉前适当活动，喝杯牛奶，听听音乐，烫烫脚。
2016-06-14 10:35
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